运球急停急起是运球时利用“动”－“静”－“动”节奏的变化，借以突破防守的一种方法（见图2-2）。

      动作要点：急停时手控制球的前上方，使球垂直反弹，其高度控制在膝以下。急起时，手指用力推球后上方，同时脚掌蹬地，重心迅速前移。

运用时机：运球队员在对手防守紧逼而又不能快速运球超越的情况下，适合运用这种方法。