低运球
上一节
下一节
动作方法:两腿深屈,拾头,目视前方,上体前倾,身体半蹲,用手短促地按拍球,非运球的手臂架起,用身体、手臂和腿保护球,球反弹的高度在膝关节以下,便于控制球和摆脱防守继续前进。
易犯错误:没有降低重心,身体前倾低头运球。
目录
动作方法:两腿深屈,拾头,目视前方,上体前倾,身体半蹲,用手短促地按拍球,非运球的手臂架起,用身体、手臂和腿保护球,球反弹的高度在膝关节以下,便于控制球和摆脱防守继续前进。
易犯错误:没有降低重心,身体前倾低头运球。