专题一 篮球运动中的无球跑
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1,V切
V形切入
V形切入,当防守员紧跟着你的时候,你要往里面篮筐方向推进,速度可以稍慢目的是迷惑对手,然后突然启动,反向接球。(注意启动速度要快,一瞬间重心降低)
2、L切
如果防守人一直缠着你不放,而在你使用过几次V型切入之后他也有所防范,那就不妨试试用L型切入,先把你的防守人从禁区带到罚球线,以靠近他的脚为支撑,迅速90度横向移动到侧翼位置接队友传球展开攻击,在启动之前建议给防守者一些冲撞,这不是什么肮脏的动作,只是利用身体接触让他们失去平衡,在那一瞬间跑向反方向,先带着防守人走让他放松警惕,然后突然启动远离,方向的突然变化和速度可以让你拉开空间轻松接球。(接球之后看自己选择突破或者跳投)
3、卷切
4、反跑
反跑就是先往一个方向移动,当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出,这时防守员已经被甩开了。反跑溜底线步骤,首先用眼神告诉队友你想执行此跑位战术,注意不要用手势,否则容易被对手看穿你的意图。接下来你要迅速冲出三分线要球,诱使防守人跟出来: